发烧时不建议吃凉的东西。

发烧时机体处于应激状态，消化系统功能减弱，食用凉性食物可能导致胃肠痉挛、腹泻等不适症状，进而加重病情。此外，摄入过多冷饮还可能使血液循环减慢，影响机体散热，延缓退烧进程。

对于既往有胃部疾病或体质较弱的人群，即使不发烧也不宜食用过多凉性食物，以免引起腹痛、恶心等症状。

在发热期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足的水分摄入，促进新陈代谢，有助于身体康复。