眩晕症的治疗可以考虑生活方式干预、耳石复位、前庭神经抑制剂、抗组胺药、镇静催眠药等方法。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及睡眠管理、饮食调整等，旨在改善生活习惯以减轻眩晕症状。适用于因长期不良生活习惯导致的轻度眩晕。

2.耳石复位

耳石复位通过特定手法使脱落的耳石回到正常位置，通常在门诊完成。对于外伤后引起的良性阵发性位置性眩晕有效。

3.前庭神经抑制剂

前庭神经抑制剂如地西泮能减少内耳淋巴液流动，缓解眩晕感。可用于急性发作期控制眩晕症状。

4.抗组胺药

抗组胺药如苯海拉明具有阻断组胺受体的作用，从而减轻眩晕症状。适合于梅尼埃病伴随有轻微过敏反应时使用。

5.镇静催眠药

镇静催眠药如阿普唑仑可调节大脑皮层功能活动，降低中枢神经系统兴奋性，从而达到止晕效果。对于严重失眠所致头晕患者，在睡前服用效果较好。

眩晕症患者应避免突然头部运动，以免加重症状。建议定期进行平衡训练，如太极或瑜伽，有助于改善症状。