失眠在中医上称为“不寐”。
失眠可能与肝火旺盛、心脾两虚等因素有关。这些因素导致气血运行不畅,进而影响到心神安宁,引发失眠。失眠患者可能会出现入睡困难、易醒多梦、白天疲乏等症状。
此外还可能伴随情绪烦躁、头痛、耳鸣等不适。
针对失眠,可以进行血常规、甲状腺功能测定、睡眠脑电图监测等检查以评估身体状况和排除其他潜在原因。失眠的治疗可采用中药调理如龙胆泻肝汤加减或针灸疗法。具体用药需遵循医嘱,如龙胆草、黄芩、栀子等药物可用于清热解毒,缓解肝火旺盛引起的失眠。
建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因和酒精,以改善睡眠质量。
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