平时大便困难可能是饮食纤维摄入不足、药物副作用、功能性便秘、慢性盆腔痛、结肠神经节细胞瘤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食纤维摄入不足
由于食物中缺乏足够的膳食纤维，导致粪便体积减小、水分减少，从而引起排便困难。适当增加高纤维食物如全麦面包和燕麦片等可改善情况。
2.药物副作用
某些药物可能会抑制肠道蠕动，影响正常排便功能，进而出现排便不畅的情况。必要时可在医生指导下停用相关药物以减轻不适症状。
3.功能性便秘
功能性便秘通常是因为长期不良的生活习惯所致，如饮水量少、长时间久坐不动等，使胃肠道蠕动缓慢，从而引起排便困难的现象发生。可通过腹部按摩的方式促进胃肠蠕动，有助于缓解不适症状。
4.慢性盆腔痛
慢性盆腔痛可能会影响直肠和肛门区域的感觉和运动功能，导致排便障碍。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.结肠神经节细胞瘤
结肠神经节细胞瘤是一种罕见的肿瘤，当肿瘤增大压迫周围组织结构时，可能导致排便困难。针对结肠神经节细胞瘤的治疗方法主要是手术切除，例如结肠次全切除术、回盲部切除术等。
建议保持规律的排便时间并适量运动，如每天晨起后进行散步，有利于改善排便困难的症状。若症状持续未得到缓解，应及时就医进行电子结肠镜检查以确定病因。
