经期可以适量食用感冒冲剂。

感冒冲剂中通常含有退热药物，可改善因感冒引起的低热、头痛等不适症状。若患者在月经期间存在上述症状，则可以适当服用感冒冲剂进行治疗。但是需要注意的是，如果患者对感冒冲剂中的某些成分过敏，则不建议服用该药物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，在服用感冒冲剂时需注意剂量控制，不可随意增加用药量，以免导致肝肾功能损害。

经期能否吃感冒冲剂取决于个人的具体情况。对于有痛经或子宫内膜异位症病史的女性来说，服药可能导致疼痛加剧，此时不宜使用。

经期妇女应注意避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少感染风险。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，促进新陈代谢。