牙龈增生是指牙龈组织过度生长，可能是由于牙周炎、牙结石等原因引起的。

牙龈增生可能与局部刺激如牙菌斑、牙石等有关，这些因素会导致炎症反应和纤维结缔组织增加。也可能是由药物引起的，如苯妥英钠、环孢素等，这些药物会抑制细胞外基质降解，导致牙龈组织异常增长。牙龈增生通常表现为牙龈红肿、肥大，有时伴有出血、口臭等症状。严重时可引起咀嚼困难、牙齿松动等问题。

可以通过临床检查来评估牙龈的情况，包括观察牙龈的颜色、形状、质地等；必要时还可进行探诊以了解牙龈的附着度。治疗牙龈增生的方法取决于其原因。如果是由于牙周炎所致，则需要进行彻底的口腔清洁以及必要的牙周手术。而如果是由药物引起的，则需咨询医生是否可以更换其他非引发牙龈增生的替代药物。

建议定期进行口腔卫生维护，避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。