预防牙结石再生，需要保持口腔卫生，同时养成定期洗牙、抛光牙齿的习惯。若出现牙结石，建议及时前往医院进行相关检查，并进行相应的处理。

1、保持口腔卫生：每天早晚坚持刷牙，饭后及时漱口，使用牙线或者牙间隙刷，可较好清除口腔内食物残渣。同时使用牙签、牙线等工具，也可较好清除牙间隙的软垢、牙菌斑、牙垢。洗牙后建议使用漱口水，或者冲牙器，对牙齿进行清洁;

2、定期洗牙：洗牙通常是用超声波洁牙机或者喷砂抛光机，通过超声波洁牙机的高频率高频电流，使水和空气通过缝隙，达到清洁牙齿、去除牙结石的目的。洗牙通常需要半年到一年左右的时间，才能将口腔内的菌斑、结石彻底去除，同时建议定期洗牙，避免复发;

3、抛光牙齿：牙结石是沉积在牙齿表面已经钙化的菌斑和污垢，尤其是吸烟、喝茶、喝咖啡后，会沉积在牙齿表面。普通的刷牙通常不能将其彻底清除，可通过定期洗牙，使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等工具，将牙齿表面上的牙结石彻底清除，洗牙后建议抛光牙齿;

4、其他：若牙齿出现龋坏、变色等情况，建议及时就医，由专业的口腔科医生，进行相应的治疗，并进行相应的预防。如龋坏的牙齿可以进行补牙处理，牙颈部和根面的结石可以进行刮治，避免牙菌斑和牙结石再次沉积。