月经期间可以适量吃蜂蜜。

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质以及活性酶类物质，能够为身体补充营养，并且具有一定的抗氧化作用，有助于提高免疫力，不会导致痛经或者加重痛经的症状。但不宜过量食用，否则可能会引起胃肠道不适。

如果患者对蜂蜜过敏，则不建议在任何情况下食用，以免诱发或加重过敏反应。

月经期间女性应注意合理膳食，避免生冷、辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，注意保暖，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间。