宫寒可以考虑服用艾叶、肉桂、小茴香、花椒、干姜等药物进行调理。由于宫寒可能影响生育和身体健康，建议在专业医生指导下使用上述药物。

1.艾叶

艾叶味辛、苦，性温。归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的功效。对于宫寒引起的月经不调、痛经等症有治疗效果。外感热病患者禁用本品。

2.肉桂

肉桂味辛、甘，性大热。归肾、心、脾、肝经，具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、活血通经的功效。对于宫寒引起的下腹坠胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。阴虚内热者慎用肉桂。

3.小茴香

小茴香味辛，性温。入肝、肾、脾胃经，具有温肾暖胃、行气的作用。对于宫寒导致的腹部冷痛、腰膝酸软、呕吐腹泻等病症有一定的调理效果。阴虚火旺及气机上逆者忌服小茴香。

4.花椒

花椒味辛，性温。归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫解毒的功效。对于宫寒引起的食欲减退、恶心呕吐等症状有一定的改善作用。凡属阴虚火旺，血证尿血，齿龈出血者忌食。

5.干姜

干姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经，具有回阳通脉、温中散寒、温肺化饮的功效。对于宫寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状有一定的缓解作用。阴虚内热者慎用干姜。

以上提及的所有中药材均需遵医嘱使用，不可盲目自行服用。此外，宫寒患者平时要注意保暖，尤其是小腹部和双脚部，以免加重不适症状。