睡行症是一种睡眠障碍，指在非快速眼动期的异态睡眠中出现的觉醒程度较低、但意识部分清醒的状态。

睡行症通常与脑干神经元过度同步化有关，可能与遗传因素、心理压力等有关。这些异常活动导致大脑中的神经信号传递不一致，从而引起患者在睡眠中表现出一系列奇怪的行为。典型症状包括在夜间起

床行走，同时伴有认知功能受损，如梦境回忆不清、对夜间行为遗忘等。此外还可能出现焦虑、抑郁等症状。

诊断睡行症通常需要进行多导睡眠监测，以记录患者的睡眠模式和行为。医生也可能建议进行血液检测，以排除潜在的代谢原因。治疗方法主要包括心理咨询和药物治疗。心理咨询可以帮助患者了解并管理其睡眠障碍，而药物治疗则可能涉及使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量。

睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于减少睡行症的发生。若症状持续存在或影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。