每天早晨起来刷牙总是牙龈出血可以考虑采取中药外敷、龈下刮治、激光治疗、龈瓣手术、口服抗生素等治疗方法。如果出血情况持续不改善或伴有口腔异味等问题，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止血功效的中药材如金银花、蒲公英等外敷于患处，可以辅助缓解牙龈炎症。适用于轻度至中度牙龈炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.龈下刮治

专业牙医使用专用工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域，去除菌斑和结石。

主要针对有大量牙石积聚或深度牙周袋等情况。治疗过程中需分多次完成以减少不适感。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损组织上，促进愈合及减少感染风险。适合轻至重度牙龈疾病伴有轻微出血者。须由经验丰富的医师操作。

4.龈瓣手术

通过外科手术调整覆盖在牙根周围的软硬组织位置来改善血液循环和卫生状态。目标是长期解决严重且顽固性出血问题。术后需要定期复查管理。

5.口服抗生素

根据医嘱选择合适的抗菌药物如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等口服给药。对于因细菌感染引起的牙龈出血，在确诊后按处方周期服用。

若牙龈出血持续不缓解，建议及时就医进行专业检查，必要时进行超声波洁牙等治疗。日常注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以免刺激牙龈。