怀孕能吃生姜吗

怀孕期间可以适量食用生姜。

生姜富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，能够增强免疫力，同时还有助于改善孕期常见的恶心、呕吐等症状。但因其具有一定的刺激性，所以建议在医生指导下进行食用。

孕妇对于生姜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物，并确保有足够的休息以支持身体恢复。