伤口发热可以通过伤口红肿、伤口疼痛、伤口渗出物、伤口温度、伤口边缘是否整齐等区别方法来判断是发炎还是愈合。
1.伤口红肿
伤口发炎时通常会伴随红肿现象，而伤口愈合过程中一般不会出现明显的红肿。
2.伤口疼痛
伤口发炎时会引起炎症反应，导致局部疼痛加剧；而伤口愈合过程中的疼痛程度相对较轻或逐渐减轻。
3.伤口渗出物
观察伤口是否有异常分泌物，如脓液、血性液体等。
伤口发炎时会有大量渗出物，而伤口愈合期间渗出物减少或无明显渗出。
4.伤口温度
使用体温计测量伤口周围皮肤的温度，正常情况下，伤口发炎时温度会升高，而伤口愈合时温度应该接近正常值。
5.伤口边缘是否整齐
通过肉眼直接观察伤口边缘是否平整，可以初步判断是否存在感染迹象。若伤口边缘整齐则可能为愈合状态，不整齐则可能是由于炎症引起的水肿所致。
在评估伤口情况时，应避免用手触摸伤口以防感染，同时注意观察伤口的变化，并及时就医进行专业评估和处理。
