糖尿病前期可以通过饮食调整、运动疗法以及必要时的药物治疗来帮助逆转。
饮食调整有助于维持健康体重，减少热量摄入，增加膳食纤维摄入量，促进胰岛细胞功能恢复；运动疗法可提高身体对胰岛素的敏感性，改善脂肪代谢异常，有助于减轻体重，预防2型糖尿病的发生；药物治疗主要是口服降糖药，如二甲双胍、磺脲类药物等，这些药物可以有效地降低血糖水平，延缓疾病进展。
对于肥胖或超重人群，减肥至正常范围可能有助于控制病情发展。这是因为超重或肥胖状态下，机体处于一种高胰岛素抵抗状态，通过减脂能够显著降低体内的游离脂肪酸浓度，进而改善胰岛β细胞的功能，使其分泌更多的胰岛素以满足机体的需求。
在医生指导下进行生活方式干预是关键所在。
同时需定期监测血糖水平，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
