膝关节肌肉疼痛可能是由髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜积液、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和张力增加而发生炎症。
炎症导致局部组织水肿、渗出，进而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
当膝关节受到扭曲或骤然扭转的力量作用时，可能会导致半月板纤维撕裂或断裂，从而引发疼痛。半月板损伤通常伴有肿胀、关节绞锁等症状。对于急性期患者，可以使用弹性绷带加压包扎患处，以减少肿胀并提供支持。
3.韧带拉伤
由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的软组织如韧带过度牵拉引起的损伤，表现为疼痛、肿胀等。建议遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片进行止痛处理。
4.滑膜积液
滑膜积液是指关节内液体分泌增多，不能被周围组织有效吸收而形成的一种病理状态。这会导致关节腔内压力增高，刺激神经末梢产生疼痛感。针对此类病症，可采取关节穿刺术的方式将积液抽取出来。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，引起炎症反应和软骨破坏。这种炎症可能导致关节僵硬、肿胀和疼痛。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。必要时，建议到正规医院通过超声波检查、磁共振成像等方式评估膝关节健康状况。
