跑步通常不会使HPV自行转阴。
虽然适当的锻炼可以提高身体抵抗力，但HPV感染是由人乳头瘤病毒感染引起的一种疾病，其致病原因是人乳头瘤病毒感染，与自身的抵抗力关系不大。因此，患者需要及时就医接受专业治疗。
对于某些低危型HPV感染，如6、11等亚型，积极的生活方式可能有助于增强机体免疫力，辅助清除病毒。但并不能直接治愈高危型HPV感染，如16、18等亚型，这些感染可能导致宫颈癌前病变或癌症。
在运动过程中，应避免剧烈运动导致皮肤损伤，以减少继发性细菌感染的风险。同时注意个人卫生，保持局部清洁干燥，可适当增加维生素C和蛋白质的摄入量，促进伤口愈合。
