缺镁可能导致肌肉痉挛、疲劳、手足抽搐、恶心、心悸等症状，如果这些症状持续存在，建议就医进行镁含量检测和评估。
1.肌肉痉挛
当缺镁时，会导致神经肌肉兴奋性增强，从而引发肌肉痉挛。这种痉挛通常发生在下肢，尤其是腓肠肌和比目鱼肌，但也可能影响手臂和其他身体部位。
2.疲劳
缺镁会影响能量代谢过程，使机体容易感到疲劳。这种疲劳感可能源于中枢神经系统功能障碍，导致注意力不集中和思维迟钝。
3.手足抽搐
缺镁可能导致神经肌肉传导异常，进而诱发手足抽搐。上述症状多表现为手指和脚趾突然抽动，有时伴有麻木感。
4.恶心
缺镁会引起胃肠平滑肌收缩力减弱，消化液分泌减少，进而出现恶心的症状。恶心常出现在上腹部，可能是由于胃肠道运动异常引起的。
5.心悸
缺镁可干扰心脏电信号传导，导致心律失常，从而引起心悸。心悸往往描述为心跳加快或不规则，可能会伴随胸痛或呼吸困难。
针对缺镁的症状，建议进行血液生化检测以评估血清镁水平。治疗措施包括口服补镁剂如硫酸镁片或葡萄糖酸钙镁片。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入足够的镁含量较高的食物，如绿叶蔬菜、坚果等。
