睡到半夜经常外阴瘙痒可能是阴道炎、外阴炎、阴虱病、糖尿病或荨麻疹等疾病的表现。外阴瘙痒可能影响睡眠质量，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.阴道炎

由于致病菌感染导致阴道内微生态失衡，引起局部炎症反应和组织损伤，从而出现外阴瘙痒的症状。患者可在医生指导下使用甲硝唑、氯霉素等药物进行抗厌氧菌治疗。

2.外阴炎

外阴炎由细菌、真菌或其他微生物感染引起，会导致外阴皮肤红肿、疼痛等症状。当炎症刺激时会引起外阴瘙痒的情况发生。患者可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴缓解不适症状。

3.阴虱病

阴虱是一种寄生虫，主要通过性接触传播，其叮咬皮肤时会产生瘙痒感，尤其是在晚上更为明显。针对阴虱病的治疗通常需要剔除受累部位的体毛，并配合使用杀灭阴虱的外用药物如硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂等。

4.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平长期偏高，可能导致神经病变，进而诱发外阴瘙痒的症状。患者需调整饮食结构并增加运动量以控制血糖水平，必要时还需要遵医嘱服用降糖药如二甲双胍、格列齐特等。

5.荨麻疹

荨麻疹是皮肤黏膜小血管扩张引起的局部水肿反应，夜间睡眠时人体处于平卧状态，血液循环加快，此时可能会加重荨麻疹的症状，表现为瘙痒。荨麻疹患者可以遵照医生的建议口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物来止痒。

此类患者应避免过度清洗外阴，保持局部干燥清洁，穿着透气舒适的棉质内裤。若症状持续不缓解，建议及时就医进行妇科检查、血糖检测以及过敏原测试等，以便明确诊断并接受适当治疗。