手关节扭伤筋可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、中医推拿、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解疼痛。可使用冰袋或者冷藏物品覆盖在患处。急性期时适合使用冷敷以减轻肿胀和疼痛。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来治疗手关节扭伤。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物适用于缓解轻至中度的手部疼痛及肿胀。长期服用需注意胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过固定、休息等方式实现。对于轻微的关节损伤有益，但严重或复杂的病例需要专业医疗干预。
4.中医推拿
中医推拿通过刺激穴位和经络，改善血液循环，加速损伤修复。手法包括揉、捏、按压等。针对轻微的手部软组织损伤有效，重度或复杂病例不建议采用。
5.针灸
针灸能够调节气血，舒缓肌肉紧张，促进局部血液循环。选择特定穴位进行刺针。针灸可用于辅助治疗手部软组织损伤，特别是慢性病程。
在处理手关节扭伤后，应立即停止任何可能加重损伤的活动，并观察是否有红肿、畸形等症状。若伤势较重或伴有骨折风险，应及时就医以免延误病情。
