白萝卜可以辅助治疗腺样体肥大，可采取饮食疗法、中药外敷、穴位按摩、鼻腔冲洗、腺样体切除术等方法进行治疗。

1.饮食疗法

调整日常膳食结构，增加富含维生素C、E及锌的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜和坚果。适用于轻度腺样体肥大患者，旨在通过改善营养状况来辅助缓解症状。

2.中药外敷

使用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等捣碎后外敷于颈部特定穴位上。此方法适合在家中自行操作，并且对于轻微的腺样体肥大有一定的缓解效果。

3.穴位按摩

选择天突、少商等穴位进行按摩，可以促进血液循环，缓解腺样体肥大的症状。此方法简单易行，在日常生活中随时可进行，但需注意手法正确以确保安全有效。

4.鼻腔冲洗

采用生理盐水或专门配制的冲洗液清洁患儿的鼻道，每日可根据需要多次进行。主要针对存在分泌物积聚或过敏性反应的情况，有助于减少炎症介质和致敏原对黏膜的刺激。

5.腺样体切除术

通过手术直接移除增生的腺样体组织，达到根治的目的。主要针对反复发作性鼻塞、睡眠呼吸暂停等症状严重者。术后需注意休息，定期复查。

需要注意的是，上述小妙招虽然有一定的缓解作用，但是并不能替代专业的医学治疗。如果孩子的腺样体肥大情况较为严重或者伴有其他并发症，应及时就医接受专业治疗。