宝宝冬天鼻塞打呼噜可采取中药调理、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、抗组胺药、解热镇痛药等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有宣通肺气、温化寒湿功效的方剂或中成药来缓解冬季引起的鼻塞及打鼾。例如可选用三拗片、通窍鼻炎胶囊等。适用于因外感风寒所致的鼻塞、打鼾症状。
2.蒸汽吸入
利用热水蒸发产生的蒸汽熏蒸鼻子，能起到一定的湿润空气的作用，从而减轻鼻塞的症状。此方法适合在家中自行操作，对于感冒、过敏性鼻炎等引起的鼻塞有一定的效果。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专用的冲洗液清洗患儿的鼻腔内部，可以清除分泌物以及致敏原，改善通气情况。主要针对慢性鼻炎、过敏性鼻炎导致的长期不顺畅的情况。
4.抗组胺药
这类药物能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，达到缓解打鼾的目的。若患者对尘螨、花粉等物质过敏，则需要遵医嘱服用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪口服溶液等抗组胺类药物进行治疗。
5.解热镇痛药
此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果，进而缓解因疼痛而伴随的呼吸暂停。当患者存在发热、头痛等症状时，可在医生指导下服用布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚颗粒等非甾体抗炎药物来进行处理。
家长平时要注意做好孩子的保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，以免加重不适症状。同时要让孩子多喝些温开水，有利于促进机体新陈代谢，还要保持室内空气流通，有助于维护呼吸道健康。
