鼾症的轻重程度取决于睡眠中呼吸暂停和低通气的次数及其引起的症状。
鼾症的严重性与上气道阻塞的程度有关，当上气道部分或完全塌陷时，会导致气流受限并产生噪音。长期如此会引起慢性缺氧，导致心血管系统和神经系统的一系列病理生理改变。重度鼾症患者可能伴随白天嗜睡、记忆力减退等症状，还可能出现高血压、冠心病等并发症。
为了评估鼾症的轻重程度，医生可能会建议进行多导睡眠监测（PSG）以记录睡眠中的各种参数，如血氧饱和度、呼吸模式等。此外，医生也可能推荐进行鼻咽部CT扫描来查看上气道结构异常情况。鼾症的治疗取决于其严重程度，对于轻度至中度病例，可考虑使用口腔矫正器或体重管理策略；重度则需采用手术方式扩大上气道空间。
鼾症患者应避免睡前饮酒和吸烟，保持规律作息，有助于减轻症状并改善生活质量。
