眼皮痒痒可以尝试中药外敷、抗组胺药、激素类眼膏、眼部冷敷、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.中药外敷
通过外敷具有清热解毒、祛风止痒功效的中药如金银花、蒲公英等，可以缓解眼皮瘙痒。将药材研磨成粉末后加适量蜂蜜调匀，外敷于眼睑。
适用于因过敏反应引起的轻微眼皮瘙痒。使用时需注意观察是否有皮肤过敏现象。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体，减轻由过敏反应导致的眼皮瘙痒。代表药物有西替利嗪、氯雷他定片。主要用于急性期治疗，可快速缓解症状。在服用期间应注意可能出现的副作用，如嗜睡。
3.激素类眼膏
激素类眼膏能够抑制免疫应答，从而减少炎症反应，缓解眼皮瘙痒。常用药物包括氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松滴眼液。主要针对严重的过敏性结膜炎或其他类型的慢性眼睑疾病。长期使用需谨慎，并按医嘱调整剂量以减少副作用风险。
4.眼部冷敷
眼部冷敷能收缩血管，降低局部神经兴奋性，从而舒缓眼皮瘙痒的症状。可用毛巾包裹冰块轻轻敷于眼睑。适合轻度至中度的眼皮瘙痒患者。注意不要直接将冰块接触眼球以防冻伤。
5.激光治疗
激光治疗通过破坏异常增生的毛细血管，达到消除红血丝的目的，进而缓解眼皮瘙痒的情况。常采用脉冲染料激光或KTP激光。对于遗传性或持久性的睫毛过长等问题引起的眼皮瘙痒有效。治疗前需排除禁忌证，并遵循医生指导以确保安全。
在尝试任何自我护理措施之前，建议咨询专业医师的意见，以确定具体原因并获得适当的治疗方案。
