肚子咕咕响、大便不成形、绞痛等症状可以考虑采取饮食调整、腹部按摩、肠道微生物群调节剂、消化酶制剂、肠道解痉药等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
通过摄入易消化食物如白米饭和蒸蛋来减轻胃肠负担。
对于轻度不适症状的人群可尝试使用。
2.腹部按摩
顺时针方向对腹部进行环形按摩以促进气体排出。适用于缓解因胃肠道功能紊乱引起的轻微腹胀及不适感。
3.肠道微生物群调节剂
利用有益菌改善肠道微生态环境，例如双歧杆菌和乳酸菌。针对腹泻和排便不畅等消化道问题提供辅助效果。
4.消化酶制剂
补充外源性消化酶帮助分解食物，常见产品有淀粉酶、脂肪酶等。适合于因体内缺乏特定酶类导致的消化不良情况。
5.肠道解痉药
通过抑制平滑肌收缩来减少肠管蠕动，如阿托品片、颠茄片等。对于绞痛发作频繁者有较好的止痛效果。
在处理上述症状时，应避免食用可能加剧肠胃不适的食物，如高纤维食品。同时建议增加水分摄入，维持身体水平衡，并确保充足的休息，以支持机体恢复健康状态。
