咽炎扁桃体炎三个月可采取中药调理、扁桃体切除术、咽部激光治疗、针灸疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质和病情开具方剂，如清热解毒、润燥止咳等药材，如金银花、连翘等，以调养肺胃、利咽消肿。适用于慢性咽炎、扁桃体炎伴有咽喉干痒、痰多等症状时。

2.扁桃体切除术

通过手术将双侧扁桃体完全摘除，从而达到治愈的目的。此方法适合反复发作急性化脓性扁桃体炎、引起全身并发症者以及存在长期张口呼吸影响面容发育的儿童。

3.咽部激光治疗

利用高能量激光直接照射病变部位，使组织凝固、坏死而达到去除病灶的效果。主要用于治疗良性肿瘤及增生性疾病引起的咽部不适。具有微创、恢复快等特点。

4.针灸疗法

针灸可调节气血、缓解局部肌肉紧张，常选穴位有少商穴、天突穴等；具体操作需由专业人员执行。对于某些类型的咽炎、扁桃体炎有效果，但须在医师指导下进行。

建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时注意休息，保持充足睡眠，有助于促进机体康复。