6岁孩子便秘可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果便秘持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食纤维增加

通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善孩子的消化功能。例如，可以让孩子多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于因饮食不当引起的轻度便秘情况。

2.肠道微生物调节

通过调整孩子体内的菌群平衡来促进正常排便。可通过益生菌制剂如双歧杆菌BB12进行补充。适用于因肠道微生态环境失调导致的便秘问题。

3.中药调理

采用一些具有润肠通便功效的中药材进行煎煮服用，如决明子、枳实等。对于儿童而言，在使用前必须咨询专业中医师，并确保药材质量及剂量安全。

4.腹部按摩

通过顺时针方向轻柔地按摩孩子的腹部来刺激肠道蠕动。每日数次可作为家庭护理手段。

5.定时排便训练

建立规律的排便时间有助于形成条件反射，通常建议每天固定时间让患儿排便。适合所有年龄段的孩子，旨在培养良好的排便习惯。

在处理儿童便秘问题时，应避免使用含泻药成分的口服液剂，以免引起不良反应。同时，家长应注意观察孩子的排便频率和性状变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。