牙齿磨了后酸痛可以考虑应用脱敏牙膏、激光脱敏治疗、填充材料应用、牙套调整、镇痛药物应用等方法来缓解。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.应用脱敏牙膏
应用脱敏牙膏可以封闭暴露的牙本质小管，减少外界刺激对牙髓的刺激，从而缓解酸痛。
适用于轻度敏感症状。选择含有氟化物、氯化锶等成分的产品，并遵循产品说明书指导使用。
2.激光脱敏治疗
激光脱敏治疗通过高能量激光照射受损区域，形成稳定的复合体，降低神经兴奋性，减轻疼痛。主要针对长期存在且难以通过日常护理改善的敏感情况。在专业人员操作下完成，通常需要多次治疗。
3.填充材料应用
填充材料应用可恢复受损部位的形态和功能，封闭牙髓组织，防止外界刺激，缓解酸痛。适合因龋齿等原因导致的轻微至中度敏感。根据具体情况选用适当的材料如复合树脂等。
4.牙套调整
牙套调整涉及微调咬合接触点的位置和关系，以减少对受损牙体的机械刺激，缓解酸痛。针对有固定矫正器患者，旨在优化咬合功能和舒适性的个性化调整。由正畸医生执行。
5.镇痛药物应用
镇痛药物应用通过抑制神经传导路径中的特定受体，阻断或减轻来自受损牙髓的疼痛信号传递。对于急性发作或严重程度较高的疼痛有效。按处方使用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
牙齿磨除术后应避免进食过硬或过冷热的食物，以免加重不适感。建议定期回访口腔科医师，以便及时发现并处理可能出现的问题。
