有高血压、糖尿病的人群可以适量吃南瓜。

南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养物质，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，适当进食南瓜还可以为身体补充能量，有利于维持机体正常运转。需要注意的是，虽然患者可以吃南瓜，但是要严格控制摄入量，以免引起血糖波动，不利于病情的稳定。

如果患者对南瓜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于高血压、糖尿病患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中需注意均衡饮食，避免高盐、高糖食物，并定期监测血压和血糖水平，以确保身体健康。