外伤导致腰部慢性疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度急性腰痛及多种原因引起的腰痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善姿势不正确引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合因长期坐姿不良引起腰肌劳损所致的腰痛患者使用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛。可用于脊神经根性痛、坐骨神经痛等。 神经阻滞用于顽固性腰背痛时，需在无菌条件下由专业医师执行。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张。如超声波治疗、离子导入等。 物理疗法适用于外伤后软组织损伤引起的短期腰部不适。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解因外伤引起的局部气血瘀滞。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸治疗适用于外伤后长期存在腰部酸胀、疼痛等症状的情况。
针对外伤导致的腰部慢性疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
