青春期脸上长满许多小疙瘩可以考虑生活方式调整、局部清洁护理、外用药膏、口服中药调理、激光治疗等方法来改善。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律作息等方式改善皮肤状态。适用于轻度痤疮患者，旨在辅助治疗。

2.局部清洁护理

保持面部卫生，使用温和洁面产品，避免刺激性化妆品。

适合所有人群日常维护皮肤健康。

3.外用药膏

根据医生指导选择合适非处方药膏如含苯佐卡因、水杨酸等成分的产品涂抹于患处。主要针对轻微至中度痤疮，在医师指导下使用。

4.口服中药调理

中医师会依据体质开具汤剂或丸散，可能包括黄连、栀子等药材。对于存在内分泌紊乱导致的痘痘有益。需连续服用一段时间才能见效。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于毛囊及皮脂腺，破坏其结构以减少油脂分泌。适合于重度痤疮伴有严重皮脂溢出者。

针对青春痘的治疗应综合考虑个体差异，并遵循医嘱进行规范化管理。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食、充足睡眠，也有助于控制病情发展。