更年期腋臭可以通过生活方式调整、中药调理、抗腋臭药物、激光治疗、微波疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过调整饮食结构、规律作息等方式改善身体状况，从而缓解更年期症状。适用于轻度至中度更年期症状患者。

2.中药调理

中医师会根据个体差异开具相应方剂以平衡体内阴阳，辅助减轻潮热盗汗等不适感。适合体质虚弱且接受传统中医药治疗者。

3.抗腋臭药物

主要通过抑制细菌生长及减少排泄物来控制异味产生；可选择性地使用含有氯化铝、氢氧化铝等成分的产品局部外用。短期轻微异味改善时优先考虑非处方药膏。长期或重度腋臭则需在医师指导下使用。

4.激光治疗

利用特定波长的激光破坏汗腺组织，减少出汗量和异味排放。适合不愿手术或者怕痛的患者。效果持久但可能需要多次治疗。

5.微波疗法

微波能量被腋下毛囊及其周围组织吸收后转化为热能，导致汗腺受损而减少分泌。对于不愿意接受传统手术或有出血禁忌者是佳选。治疗周期较长。

针对更年期腋臭，应避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，以减少汗液中的刺激性气味。建议增加锻炼，如瑜伽，有助于促进血液循环，缓解压力，进而改善相关症状。