怀孕可以适量喝铁观音茶。

铁观音茶含有一定量的咖啡因，能够起到兴奋神经的作用，提高工作效率以及记忆力，还具有利尿解乏的功效，适当饮用可缓解妊娠期水肿、下肢浮肿等情况。

但不建议睡前饮茶，以免导致失眠。此外，对于患有妊娠期高血压综合征的孕妇也不宜喝铁观音茶，因为铁观音茶叶中的咖啡因能促使心跳加速，造成烦躁不安、头痛、失眠等症状，加重病情。

如果孕妇存在贫血或缺铁性贫血，则应避免大量摄入铁观音茶，以减少影响铁元素吸收和利用的可能性。

孕期饮食需注意均衡营养，并遵循医嘱调整生活习惯，如控制铁观音茶的摄入量，同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育状况。