肌腱粘连的原因较多，常见于外伤、骨折、关节冲洗、关节镜手术等。当机体出现肌腱粘连时，建议及时就医，完善相关检查，并给予针对性治疗，一般在肌腱粘连初期，经过积极治疗后，恢复效果较好。

1、外伤：肌腱粘连多见于肌腱损伤，如肩部肌腱撕裂，同时可能伴随肩关节活动受限。此时需要进行局部石膏固定，并积极进行功能锻炼，一般肌腱粘连程度越大，恢复难度越大;

2、骨折：当机体出现骨折时，需要使用石膏进行固定。如果患者长时间未进行功能锻炼，可能会出现关节粘连的情况。此时建议在骨折愈合后，再积极进行功能锻炼;

3、关节冲洗：当机体出现关节冲洗的情况时，可能会破坏局部细胞，同时还会出现炎性渗出，进而会导致局部组织出现粘连。此时建议在日常生活中，尽量避免进行关节冲洗，以免损伤机体;

4、关节镜手术：如果患者进行关节镜手术时，需要使用特殊器械进行，可能会破坏局部的细胞，同时会产生炎性物质与渗出物，长时间也会形成粘连。此时可以遵医嘱对局部进行按摩、热敷等，必要时可以使用特殊药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。

除此之外，当患者患有颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病时，也可能会破坏局部的神经根与脊髓，进而导致局部支配区域出现肌腱粘连。此时建议患者在日常生活中，注意保护局部，以免受伤。同时积极遵医嘱治疗原发疾病，以免疾病经久不愈，甚至持续加重。