年轻人也可能会患腰椎间盘突出。

年轻人如果存在外伤、遗传因素、不良生活习惯等，则可能导致椎间盘退变加速，从而增加患腰椎间盘突出的风险。

年轻人也可能患有腰椎间盘突出。例如，先天性脊柱发育异常或后天获得性疾病，如强直性脊柱炎，都可能使腰椎稳定性下降，进而导致突出风险增加。

预防腰椎间盘突出的关键是避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰前屈位，因为这个体位会导致腰部肌肉紧张度增高，从而使椎间盘承受的压力增大，时间久了就容易引起椎间盘突出。