宫颈口触摸到圆圆硬硬的东西不痛不痒时，应考虑是否为宫颈息肉、子宫肌瘤或卵巢囊肿等情况。

上述疾病都可导致宫颈部位出现赘生物或者包块的现象，进而表现为宫颈口有异物感。若患者没有其他不适症状，暂时可以不做特殊处理，定期复查即可；但若是出现了疼痛、出血等症状，则需要及时就医诊治。

此外，还可能是阴道炎引起的炎症性增生所致，如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等。

建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤，并保持局部清洁干燥。

同时还要避免过度清洗外阴以及频繁使用抗生素类药物，以免破坏阴道微生态环境，从而降低患阴道炎的风险。