鼻息肉术后头晕想吐可以考虑鼻腔通气功能训练、镇静催眠药物、抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂、中医药调理等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，应尽快就医以评估术后恢复情况。

1.鼻腔通气功能训练

通过反复收缩和舒张口腔及鼻腔肌肉来改善通气功能，如缩唇呼吸、鼻吸口呼等。

此方法适用于术后恢复期患者以增强呼吸道管理能力。

2.镇静催眠药物

镇静催眠药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类，根据医嘱选择合适的药物口服。此类药物可用于缓解手术后引起的焦虑不安和睡眠障碍。但须在医师指导下使用，并注意可能出现的依赖性和戒断症状。

3.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体减轻过敏反应，可按处方服用。主要用于缓解术后可能存在的过敏性反应导致的不适。需监测个体是否对药物产生不良反应。

4.糖皮质激素喷雾剂

糖皮质激素喷雾剂具有抗炎作用，每日按医嘱定时喷入鼻腔内。主要针对术后炎症引起的不适感。长期使用时应注意潜在的副作用。

5.中医药调理

中医药调理通过中药内服外敷等方式调节身体平衡，具体用药需由中医师根据体质配制。适合术后恢复期间调整脏腑功能和促进气血流通。在服用过程中应观察是否有药物不良反应发生。

术后头晕恶心的症状若持续不缓解，应及时复诊以便调整治疗方案。同时，建议避免剧烈运动，以免加重头部血液循环紊乱，引起眩晕加剧。