肩胛骨疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除骨折、肩周炎等其他潜在病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度肩胛骨疼痛的急性期管理。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的肩胛骨疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此疗法适合因肌张力增高导致的慢性肩胛骨痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛的方法。需要由专业医师在无菌条件下执行。该方法常用于治疗由神经压迫引起的肩胛区持续性剧烈疼痛。
4.针灸
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。根据个体差异选择穴位，并保持一定时间的刺激。针灸可用于缓解因气血不畅所致的肩胛部酸胀感。
5.推拿
推拿通过手法作用于人体经络和腧穴来调节气血，通常包括揉、捏、推等动作。推拿可用于改善因寒湿侵袭引起的肩胛处冷痛症状。
针对肩胛骨疼痛，应避免长时间保持同一姿势，如长时间伏案工作，以免加重不适。适当的肩关节活动范围训练也有助于缓解疼痛，但应在专业人士指导下进行。
