宫缩腰酸是真宫缩吗

宫缩腰酸可能是假性宫缩，也有可能是真宫缩。

假性宫缩通常不规律且强度较弱，不会导致宫颈口扩张，因此不是真正的分娩前兆。而真宫缩则会逐渐增强频率和强度，并伴随宫颈口开放，是一种正常的分娩信号。若症状持续发展，建议监测胎动变化，必要时到医院就诊。

假性宫缩可能伴有腹部疼痛、阴道出血等症状；还可能出现腹泻、恶心呕吐等现象。这些症状与子宫收缩有关，但并不意味着即将分娩。

在评估宫缩是否为真宫缩时，应考虑其频率、强度以及持续时间的变化。建议孕妇注意观察自身症状，及时就医以确保母婴的安全。