新生儿佝偻病的预防和治疗可以通过维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、定期健康检查、及时诊断与干预等措施来实现。

1.维生素D充足摄入

足量的维生素D有助于促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，进而影响骨骼发育。确保每日从膳食或补充剂中摄取足够的维生素D含量，以满足生长需要。

2.日光浴促进合成

适当晒太阳可促使皮肤产生天然维生素D，该物质能提高机体对钙质的利用效率。

每天固定时间段安排适量户外活动，接受温和阳光照射，注意遮阳保护以防过度曝晒。

3.钙质充分补充

充足的钙质有利于维持正常的神经兴奋性以及肌肉收缩功能，对于骨骼系统的发育至关重要。婴儿配方奶粉或母乳喂养时应选择高钙产品，并按推荐剂量给予；必要时可在医师指导下额外添加钙片。

4.定期健康检查

通过定期体检可以监测孩子的生长发育情况，早期发现并处理潜在问题。建议婴幼儿每年至少进行一次全面健康检查，包括身高体重测量、头围评估及必要的实验室检测。

5.及时诊断与干预

早期识别和干预可以防止佝偻病进展到严重阶段，减少并发症风险。若怀疑孩子有佝偻病倾向，应立即联系儿科医生进行评估，制定个性化管理计划。

家长需密切观察宝宝的身体变化，如出现异常应及时带其前往医院就诊。