大便稀软却堵在肛门排不出来可能是由慢性结肠炎、直肠黏膜脱垂等原因引起的，需要及时就医进行专业评估和治疗。
上述疾病都可能导致肠道蠕动减慢或肠道痉挛，从而影响粪便排出，出现排便不畅的情况。此外，这些疾病的病因及症状也有所不同，因此建议尽快就医以便明确诊断并接受适当治疗。
如果患者还伴有腹痛、腹部不适等症状，则可能表明存在消化系统疾病，如慢性结肠炎等，此时病情比较严重，需积极处理。
日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，以减少对肠道的刺激。同时加强体育锻炼，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。