身上长脂肪瘤可以考虑脂肪瘤切除术、脂肪抽吸术、中药外敷、非甾体抗炎药、黄芪等方法来消除。如果脂肪瘤增长迅速或伴有疼痛，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.脂肪瘤切除术
脂肪瘤切除术通过手术直接移除病变组织，通常采用局部麻醉，在医生指导下找到正确位置后完整摘除。
此方法适合较大、快速生长或引起不适的脂肪瘤。
2.脂肪抽吸术
脂肪抽吸术使用特殊工具从皮肤表面抽取脂肪层中的多余脂肪，一般在医院门诊完成。该技术适用于身体各处的局部脂肪堆积问题。
3.中药外敷
中医认为脂肪瘤与体内湿热积聚有关，外敷具有清热解毒、消肿散结功效的中药可辅助改善症状。对于表浅且体积较小的脂肪瘤有较好的效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应，达到缩小脂肪瘤的目的。主要用于轻度脂肪瘤患者的缓解症状及辅助治疗。
5.黄芪
黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，能够增强机体免疫力，间接起到辅助控制脂肪瘤的作用。适用于气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。注意遵医嘱服用。
针对脂肪瘤，建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以免影响病情恢复。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化情况。
