肛门长了像小触角一样的肉芽疼可能是外痔导致的，因为外痔位于齿状线以下，由肛垫的支持结构和皮下血管丛扩张引起。

外痔主要是由于长时间久坐、蹲位等不良生活习惯导致肛周血液回流不畅，使肛门处形成柔软的静脉团。患者还可能出现瘙痒、出血等症状，严重者可影响日常生活质量。

此外，也不

排除是尖锐湿疣引起的，如果伴有疼痛，则可能为感染或炎症所致。这种情况通常需要及时就医以获得专业治疗。

建议患者避免食用辛辣刺激性食物，保持局部清洁干燥，以免加重不适症状。同时，定期复查以及遵医嘱使用药物治疗也是必要的措施。