容易得感冒可能是由免疫功能低下、维生素D缺乏、慢性疲劳综合征、睡眠障碍、饮食不均衡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.免疫功能低下

免疫功能低下导致机体对抗病原体的能力下降，易受病毒侵袭而发生感冒。可遵医嘱使用免疫调节药物如脾氨肽口服溶液、转移因子胶囊等来增强免疫力。

2.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙吸收和利用，维持骨骼健康。

缺乏可能导致身体对感染的抵抗力降低，进而增加感冒的风险。补充维生素D是解决此问题的主要手段，可通过食物摄入或医生开具的维生素D制剂进行补充。

3.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法缓解的疾病状态，此时身体处于亚健康状态，易受到外界因素的影响出现感冒的情况。患者需要充分休息以缓解症状，必要时可在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物改善不适。

4.睡眠障碍

睡眠障碍会影响免疫系统的正常运作，削弱其抵抗病原体入侵的能力，使个体更容易遭受感冒攻击。改善睡眠质量是关键，可以尝试睡前放松技巧如冥想或深呼吸，也可按医嘱使用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠药助眠。

5.饮食不均衡

饮食中营养成分不足可能影响免疫系统功能，使其对感染的防御能力减弱，从而增加感冒发生的概率。调整饮食结构，保证每日摄取足够的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，例如鸡蛋、牛奶、肉类、新鲜蔬菜水果等。

建议定期进行体检，包括血常规、免疫功能检测等，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，也有助于减少感冒的发生几率。