低头玩手机可能会引发颈椎病。
低头玩手机时，由于头前倾角度增大，此时颈椎承受的压力会明显大于头部直立状态，从而造成颈部肌肉劳损、韧带松弛等现象。若未及时纠正姿势，持续保持一个不良体位，就有可能加重对颈椎的损伤，甚至导致椎间关节错位，久而久之就会形成颈椎病。
长时间伏案工作或经常保持固定姿势不动也可能是诱发因素之一。这主要是因为这些行为会导致颈部血液循环不畅，进而引起颈部疼痛、僵硬等症状，长期如此则可能发展为颈椎病。
建议大家在使用电子产品时要注意控制时间，并适时休息放松颈部肌肉，以减少对颈椎的负担。同时还要注意调整坐姿与站姿，避免过度劳累，以免影响身体健康。
