睡眠测试是一种在睡眠中心进行的诊断性评估，用于测量和分析睡眠模式、呼吸暂停和其他睡眠障碍。
睡眠测试旨在通过监测脑电图、眼动图、肌电图等来评估睡眠质量。该测试有助于识别异常睡眠模式，如失眠、梦游或其他睡眠障碍，这些都与大脑活动有关。针对睡眠障碍的睡眠测试可以揭示出诸如频繁觉醒、浅度睡眠、周期性肢体运动等信息。这可以帮助医生了解患者的睡眠深度和持续时间，进而判断是否存在睡眠障碍及其类型。
睡眠测试通常包括多项检查项目，例如多导联睡眠描记术、氧饱和度监测、呼吸监测等。这些检查可分别评估睡眠结构、通气功能以及是否存在低血氧情况。睡眠测试结果可用于指导相应疾病的治疗策略。对于存在睡眠障碍者，可能需要采用行为疗法、药物治疗或两种方式相结合的方法来改善睡眠质量。
患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境以促进健康睡眠。
