人体锌缺乏的常见体征包括生长迟缓、脱发、皮肤炎症和味觉减退。
锌是多种酶类的重要组成部分，参与许多生化反应。锌缺乏可能导致细胞分裂和分化异常，进而影响生长发育；同时会影响DNA合成以及上皮组织的修复与再生，因此会出现生长迟缓、脱发等症状。生长迟缓、脱发、皮肤炎症和味觉减退
是锌缺乏的常见体征。此外还可能伴随免疫功能下降、食欲不振、伤口愈合缓慢等。
诊断锌缺乏通常需要进行血清锌浓度检测、红细胞锌卟啉水平测定和头发锌含量分析等实验室检查。补锌治疗通常采用口服补锌剂如葡萄糖酸锌或硫酸锌。对于儿童患者，医生可能会建议使用赖氨葡锌颗粒改善情况。在服用时需遵循医嘱并定期监测血锌水平以确保补充足量且不过量。
日常生活中，应注意均衡饮食，尤其是富含锌的食物如瘦肉、海鲜和坚果的摄入，以预防锌缺乏。如有长期不适或疑似缺锌的症状，应及时就医咨询。
