宝宝大便干燥拉不出来是一种常见的情况，家长可以通过调整饮食、按摩、服用润肠通便的中成药、适量运动、外用药物等方法帮助宝宝缓解症状。

1、调整饮食：如果宝宝年龄较小，家长可以通过调整宝宝的饮食进行改善。已经添加辅食的宝宝可以多吃含有纤维素多的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等，可以做成菜泥、菜汁或者菜末放入粥中。年龄较大的宝宝可以多吃含有水分多的新鲜水果，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等，也可以适量给宝宝喝酸奶，酸奶中含有益生菌，有利于调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，缓解大便干燥拉不出来的症状;

2、按摩：以宝宝脐部为中心，顺时针按摩宝宝的小腹部，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况;

3、服用润肠通便的中成药：如果宝宝除了大便干燥拉不出来的症状外，还有腹胀、食欲下降等症状，可以在医生指导下给宝宝服用润肠通便的中成药进行治疗，比如乳果糖口服液等。乳果糖口服液属于一种渗透性的泻药，可以增加大便体积，刺激肠蠕动，能够帮助软化大便，另外也可缓解便秘;

4、适量运动：可以让宝宝多活动，也可促进肠道蠕动，促进大便排出;

5、外用药物：如果宝宝除大便干燥拉不出来的症状外，还有明显的腹胀、腹痛等症状，可以在医生指导下给宝宝外用开塞露或者甘油灌肠剂等，可以起到软化大便、润滑肠道的作用，从而缓解便秘的症状。

上述方法无效时，需要及时就医，在医生指导下进行相应治疗。生活中应注意培养宝宝养成良好的排便习惯，建议每天固定排便时间，有便意时及时排便，不要让宝宝抑制排便反射，否则容易导致便秘症状加重。