骨盆两侧骨头疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、矫形外科手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期骨骼疼痛，如扭伤、拉伤引起的局部软组织损伤性疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的骨盆侧方疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于因腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起的腰部肌肉紧张和疼痛的情况。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进恢复。 适合轻至中度骨盆周围软组织损伤后遗症及功能障碍患者。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位施以针刺以调节气血流通，达到止痛目的。 对于某些类型的慢性骨盆侧方疼痛有效，尤其对于由寒湿侵袭所致者更为适宜。
5.矫形外科手术
矫形外科手术通过纠正骨骼畸形来缓解疼痛，通常在全身麻醉下进行。 严重骨骼结构异常引起长期且顽固性骨盆两侧疼痛时考虑使用。
针对骨盆两侧疼痛，应避免剧烈运动，以免加重不适症状，影响病情恢复。建议采取适当的低冲击活动，如游泳或轻柔瑜伽，有助于维持关节灵活性和肌肉强度。
