甘草具有镇静催眠、抗炎解毒、保肝、抗溃疡、补脾益气等功效和作用。
1.镇静催眠
甘草具有中枢抑制作用，能够通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和促进睡眠。
2.抗炎解毒
甘草中的黄酮类化合物具有抗炎活性，能减轻炎症反应，并且还具有一定的解毒效果。
3.保肝
甘草提取物对肝脏细胞有保护作用，可以降低肝脏损伤的发生率。
4.抗溃疡
甘草中的一些成分能够抑制胃酸分泌和减少胃黏膜损伤，从而起到抗溃疡的作用。
5.补脾益气
甘草可增强机体免疫力，提高食欲，改善消化吸收功能，达到补脾益气的目的。
使用甘草泡水时需注意控制剂量，避免过量摄入导致水肿或电解质失衡。另外，由于甘草可能影响体内激素水平，因此不宜长期大量服用。
