坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出压迫了位于腰部的坐骨神经所致。
当人在做饭时弯腰，会使得腰椎间盘承受更大的压力，从而加剧对坐骨神经的压迫，导致疼痛症状。对于因腰椎间盘突出而引起的坐骨神经痛，在日常生活中应尽量减少弯腰动作，以减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛症状。
除腰椎间盘突出外，还可能涉及到梨状肌综合征、骶髂关节炎等疾病状况。这些疾病都可能导致坐骨神经受压或刺激，引起坐骨神经痛的症状。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于有腰椎间盘突出症的人群尤为重要。适当的体育锻炼有助于增强背部肌肉的力量，也有助于预防和改善腰椎间盘突出的症状。
